Skäms på dig!
vad hände egentligen,vart tog jag vägen? Ska jag va helt ärlig så har jag inte haft någon lust att blogga. Det har varit för mycket med andra saker. men tänkte iaf göra ett litet inlägg. Samtidigt som det inte har hänt så mycket så har det gjort det.

Tog ett stort beslut att skaffa en PT. Kände att jag inte klura ut det här med vikten helt sj utan behöver någon som pushar på mig. Än så länge så känns beslutet helt rätt. Tom riktigt kul att gå och träna men skitjobbigt. Har haft träningsvärk i hela kroppen nu i två veckor. Men det är väl som dom säger "Vill man va fin,får man lida pin". Ska träna ihop med honom i tre månader och efter det får vi se om jag kommit så långt att jag klurar ut det på egen hand,för det är inte helt gratis kan jag lova. Får väl sätta mig i personlig konkurs när det hela är över ;)

Återkommer med resultat.
Kram så länge

Vart tog du vägen?

Ja vart tog jag vägen egentligen? Jag har nog bara inte haft lust att blogga men nu är jag tillbaka igen. Har varit mycket jobb och mycket annat oxå,varit lite ur fas och väldigt trött. Men ska försöka ta vara på den här veckan bättre.
Idag är jag ledig och tänkte bara göra saker som jag vill göra och inga måste göra.
Så tänkte gå till gymet nu och efter det få en massage. Det låte väl inte så illa?
Kram så länge,Betty.

Japp det gjorde det!

Som jag skrev förrut så gick det bättre än väntat att träna. Det blev 30 min kondition varav 10 min joggning och 20 min gång i uppförsbacke. Sen 30 min styrketräning(armar & axlar).
Dagens lunch blev en gammal favvo som jag typ glömt bort att göra på länge. Chicken Tikka,gud så gott. Allt finns färdigt att köpa så det är bara blanda och röra så är det färdigt. Inga konstigheter som Håkan skulle säga.
Snart dags att åka till jobbet. Jobbar bara fyra timmar så det blir en slapp dag.
Ha det så länge,Kram Betty

Täppt men ändå inte sjuk!?

Hej hej. Alltså börjar bli riktigt trött på det här med att känna sig sjuk varje dag. Är förskyld och täppt i näsan men ändå inte tillräckligt för att kalla det sjuk. Men det tar så mycket energi känner jag.
Kommer ihåg den tiden när man flög upp ur sängen kl 05.30 och var supertaggad inför vad dagen hade att erbjuda. Vill verkligen ha tillbaka den känslan. Nån som har några tips på hur man kommer dit igen?
Idag börjar jag inte förrens kl 16.00 så jag tänkte strunta i förskylningen och gå ner och träna lite löst. Tycker oftast att det går bättre än vad man trodde det skulle göra. Blir lite kondition och styrka tror jag.
Kram så länge,Betty.

Inget frdagsmys!

Är supertrött. Har gått i ett hela dagen. Det började med att klockan ringde kl 06.00,dags att gå till simhallen. Simmade i en halvtimma och bastade lite.Sen hem och käka frulle,kolla datorn lite. Sedan solade jag lite,hämtade ett paket.Sen hem igen,duscha och göra sig iordning för jobbet. På jobbet sen har det varit hur mycket som helst att göra. Ingen vila där inte. Så nu sitter man däckat och vill bara gå och lägga sig och det är det jag tänker göra nu.
Sov så gott,kram Betty

Precious!

Torsdag idag,förstår inte vart veckorna tar vägen. Som alltid på torsdagar är det full rulle på jobbet. Även om man slutar kl 15.00 så är man helt slut när man kommer hem.
Men efter lite vila är man på g igen. Har varit på bio med min frisör Kajsa,en jättegullig tjej.
Vi har iaf sett "Precious". En väldigt bra film,kan verkligen rekommendera att gå och se den.
Kan säga att efter ha sett den så känner man att sina egna problem inte är så stora.

Idag har jag inte motionerat nåt mer än det som blev på jobbet. Måste ju ha en vilodag oxå och efter gårdagens löparrunda kan jag säga att det känns i ljumskarna. Men imorgon bitti blir det simhallen med Elin. Ska nog basta lite oxå och ta en solning. Ska bli gött.
Ha det,kram Betty

Stolt!

Idag är jag stolt över mig sj. Har gjort något som jag inte gjort sen högstadiet. Jag har sprungit!
Vet inte hur många ggr jag stått på det där bandet och velat öka farten men inte vågat. Men idag vågade jag. Det var ju självklart superjobbigt men skönt efteråt. Nu låter det som att jag tog milen på en gång, så var det verkligen inte. Men sju min iaf utan stopp. Kan lova att det är väldigt stort för mig.

Har hunnit göra ganska mycket på min lediga dag. Efter träningen blev det en snabb frulle,skulle va på massage 9.30. Kändes skönt efter träningspasset. Är stel både här och där. Sen hem till mamsen och sruva dit lite handtag på garderober. Som tack för hjälpen fick jag ugnsbakad kalkon med potatis och sås,himmelsk gott. Sen hem en snabbis för att sen åka till ikea för en insperitonsrunda. Har en vän som köpt lgh och behöver lite tips och smakråd. Blir väldigt sugen på att göra om här hemma men det blir lite dyrt om man ska köpa allt man vill ha.

Nä nu ska jag slänga ihop en liten omelett tänkte jag. Kurrar i magen. Sen måste jag springa upp och köpa biobiljetter tills imorgon. Ska se "precious".
Hörs snart,kram Betty